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Everlast Twist Board

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29,90 Fr.
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Mit diesem super kompakten Trainingsgerät kannst du überall dein Training aufnehmen - du brauchst nur eine gerade Fläche zum Hinstellen. Bei regelmäßigem Gebrauch werden Bauch, Hüften und Oberschenkel trainiert und gefestigt.

Das Twist Board ist aus Spezial-Kunststoff gefertigt, im Inneren sitzen Industriekugellager. Das Trainieren ist denkbar einfach: zieh dein Sportoutfit an und stell dich drauf. Aus gerader Stellung den Körper 45° nach links drehen und dabei leicht in die Knie gehen - kurz halten und wieder in die Ausgangsstellung. Anschließend das Gleiche nach rechts und wieder zurück. Diese Übung 10-15 wiederholen. Nach einer kurzen Pause weitere 10-15 Wiederholungen durchführen. Du kannst die Übung auch mit Gewichten in den Händen durchführen. Die bebilderte Anleitung in englischer Sprache gibt Tipps für weitere Varianten.

Durchmesser ca 25 cm

Everlast Twist Board

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  • Everlast Twist Board

Details

Mit diesem super kompakten Trainingsgerät kannst du überall dein Training aufnehmen - du brauchst nur eine gerade Fläche zum Hinstellen. Bei regelmäßigem Gebrauch werden Bauch, Hüften und Oberschenkel trainiert und gefestigt. Das Twist Board ist aus Spezial-Kunststoff gefertigt, im Inneren sitzen Industriekugellager. Das Trainieren ist denkbar einfach: zieh dein Sportoutfit an und stell dich drauf. Aus gerader Stellung den Körper 45° nach links drehen und dabei leicht in die Knie gehen - kurz halten und wieder in die Ausgangsstellung. Anschließend das Gleiche nach rechts und wieder zurück. Diese Übung 10-15 wiederholen. Nach einer kurzen Pause weitere 10-15 Wiederholungen durchführen. Du kannst die Übung auch mit Gewichten in den Händen durchführen. Die bebilderte Anleitung in englischer Sprache gibt Tipps für weitere Varianten. Durchmesser ca 25 cm

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